怀孕初期喝什么汤

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，这个时候孕妇的营养一定要跟上，所以要喝营养价值高的汤。如果孕妇的妊娠反应不是很严重的话，可以喝骨头汤、枸杞鲫鱼汤和乌鸡汤；如果孕吐厉害的话，可以喝清淡一点的汤，如胡萝卜玉米排骨汤、红枣莲子汤和菠菜汤。同时在饮食方式上要少食多餐，忌辛辣生冷食物；孕妇要保持平和放松的心情和适量的运动，这对胎儿的生长发育及日后的生产都是很有帮助的。