肌肉扭伤怎么办

肌肉扭伤之后，首先立即停止所进行的任何的动作，用弹性塑料薄膜将肌肉缠绕起来减少出血；如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷，每两个小时冷敷一次，每次冷敷大约20分钟，受伤两天之后可以局部热敷。一定不要推拿按摩，要到医院去检查一下肌肉损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗，保守治疗要多卧床休息，抬高患肢，避免过度下垂，避免持重或行走。口服消炎镇痛药物以及脱水消肿药物治疗。