舌头发黑是怎么回事

舌头发黑，主要考虑是气血不和、上火、脾胃不和等原因引起的。建议平时饮食要荤素搭配，均衡营养，不要吃辛辣油腻，高脂肪食物，建议服用黄连上清片、气血和胶囊、维生素C。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。加强体育运动锻炼，早晨跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳。