孕妇可以吃虾吗

虾本身是一种不饱和脂肪酸含量较高的优质蛋白食物，所以在孕期适当的吃这种食物是有一定的好处的。但如果对虾有过敏反应，尽量不要接触这方面的食物。在孕期的时候大量的蛋白质补充对于孕妇本身和胎儿的发育都有很大的好处，而且在这期间食用虾还可以起到补碘的作用，更有利于保胎安胎。同时虾也有一定的寒性，如果胃肠不好的人群，还是应该少吃或者是蒸熟之后再吃。