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柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒

健康管理师更新时间：2026-04-01 20:14:13 发布时间：1652天前医护归档最新发布模块sitemap 名妆网法律咨询聚返吧英语巴士网伯小乐网商动力

柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

A、10

B、10~30

C、20~30

D、30

参考答案

【正确答案：B】

柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

转载请注明：文章转载自 www.mshxw.com

本文地址：https://www.mshxw.com/yihu/5595.html

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