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柔韧性练习至少每周2 ~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒

健康管理师更新时间：2026-04-07 01:00:43 发布时间：1657天前医护归档最新发布模块sitemap 名妆网法律咨询聚返吧英语巴士网伯小乐网商动力

柔韧性练习至少每周2 ~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

A、缓慢

B、迅速

C、立即

D、倾斜

参考答案

【正确答案：A】

柔韧性练习至少每周2 ~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

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