心理健康的重要性远远大于躯体健康的重要性，因为人因为活着，就是因为有精神的存在，如果没有精神的存在，人也将失去他活着的意义。这一点在我生病后才能够这么深刻的理解到精神这两个字的重要性，我因为心理原因，经常失眠，越想睡觉，反而越不容易睡觉，而且饮食也受到影响，每天都没有胃口。
得了什么病：精神紧张性失眠
主要的症状：失眠，心慌
归脾丸
批准文号：国药准字Z20063594
生产企业：江西汇仁药业有限公司
适应症：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
谷维素片
批准文号：国药准字H12020296
生产企业：天津太平洋制药有限公司
适应症：神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
用药说明：归脾丸，每次10丸，一天3次，谷维素片，每次2片，一天3次。
用药利弊： 归脾丸是一种中成药，归脾丸从字面意思我们也可以知道这个药主要是对胃肠道有好处，他能够调节消化吸收功能，改善睡眠质量，效果挺好的。而谷维素片的主要作用是改善睡眠，同时还可以减少紧张焦虑的情绪，联合一起治疗紧张性失眠效果不错。
服药周期：2周
不良反应：没有发现明显的不良反应。
注意事项： 谷维素是一种维生素类药物，他能够调节神经的功能，抑制神经过渡兴奋，效果挺好，但是这个药不能够同时饮酒和饮咖啡，因为这些食物都会影响药物在胃内的吸收情况，严重的还可能产生某些化学反应增加药物的副作用，甚至会加重药物的副作用。
用药效果： 用药1周，睡眠质量好多了，效果很棒。
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