人人手上都有一个“解压阀”

壓力得不到释放，会让人变得十分焦躁，严重的话可能会影响健康。在此推荐给大家一个缓解压力的方法：按压劳宫穴。当手握拳时，中指指尖所在的部位就是人体的劳宫穴;用另一只手的大拇指按压该穴位，力度以能感觉酸胀为佳;持续按压1分钟左右，会使心情逐渐安静下来。