气虚喝这款玉米粥

玉米80克，糯米40克，红砂糖适量，玉米和糯米用清水浸泡两個小时，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。玉米中含抗氧化剂等有益成分，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、高血压等病，所以此粥对改善气虚体弱、强身健体有好处。endprint