阴永彬
【中图分类号】R749.3【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）08-03--01
现在我们所居住的大环境下，其实相对于以前的生存环境，不管是从人们最基本的经济问题还是人们离不开的衣食住行方面，都是有一个很大的提升，并且一直都处在持续性的进步中。据有关部门的数据显示，现在人口的人均寿命也比之前的寿命要更加的长，这一切都代表着我们的社会在向一个好的方向发展。但是即使在这样一个良好的大背景下，其实也不全都是优点。现在的社会背景，它的代名词就是竞争激烈，越来越多人的身心都有着很大的压力，从而导致身体也变得越来越不健康。在极度的压力和焦虑的摧残下，伴随着的就是像失眠、焦虑、抑郁、精神分裂等等的精神障碍，甚至还会导致永久的精神残疾。据目前调查的数据显示，患这样病情的人数也呈持续上升的趋势。
所以我们不应该觉得这些疾病离自己还有很远，就不太注重生活的一些细节，自身的防范意识太过薄弱，很容易让自己的疏忽给疾病钻了“空子”。每一个人都应该提高自己的健康意识，将预防精神疾病正视起来，做好预防精神疾病的功课，保证自己的健康。
我们经常提到的精神分裂症其实就是一种病因没有特别指定的一种精神疾病，一般发生在人的青壮年时期。很多精神分裂症患者在早期的时候其实就已经存在轻微的精神症状，但是由于患者此时病情不是很严重，也没有太过影响自己的学习工作和生活，所以就没有引起重视。一般精神分裂症的患者在开始的时候认知功能没有明显受损，甚至部分患者还能正常工作学习。但是随着时间的推移，很多的患者就会发生认知功能的明显损害，当患者发觉有明显的幻觉、妄想及认知损害的时候才去专业的医院治疗，就已经错过了最佳的治疗时机。所以每一个人都应该时时刻刻关心着自己的健康，如果出现了高频率的反常的状况就应该去医院进行检查，以免患病错过了及时治疗的机会。下面是一些关于精神分裂症的知识和预防措施[1]。
一 精神分裂症的症状
精神分裂症作为现在比较常见的一种精神疾病，这种病从萌芽期直至患者发现自己患有精神分裂症其实还是一个比较长的过程，很多患者由于发现的比较晚导致错过了治疗的最佳时期。精神分裂症还处在萌芽时期的时候其实会出现一些细微的症状，下面就是关于精神分裂症详细的有关症状：
1 幻觉
患有精神疾病的患者最明显的症状就是出现幻觉，这种幻觉包括幻听、幻视、幻嗅等等，有很多患者在一开始会偶尔的发现自己出现这些感觉，但是一般人都会觉得是自己太过劳累才出现的情况，但是如果频繁出现，还是应该到医院去进行专业的检查，以免出现疾病的状况。
2 思维障碍
精神分裂的患者还容易出现思维障碍，就是我们经常听说的被害妄想症、嫉妒妄想症、夸大妄想症等等一些现象，这些现象一旦频繁出现就很有可能患有精神疾病，所以人们还是要多注意自己的情绪和身边人的情绪，以免出现不可控的意外。
3 认知功能出现障碍
据有关数据显示，有85%的患者会出现这种情况，这已经是精神疾病发展到比较严重的阶段了，患者会出现记忆模糊，甚至会影响正常的生活。慢性的精神疾病患者这一情况要比精神分裂者还要严重。
二 精神分裂症的预防
我们要保证自己的身体健康，就要提高自身的意识，对于精神分裂症我们也可以做好有效的预防。对于我们正常人来讲，虽然精神疾病我们经常听说，但是对于精神疾病的了解和预防知识知道的很少[2]。在我们的平时生活中，除了有精神疾病遗传的因素之外，对于一般人来说，多出去走走，见到不一样的环境和人群，建立健康有益的交际，交很多有益朋友，接受健康的教育等等一些正能量的东西，就会很有效地降低患精神分裂症的概率。另外，也要注意自己的生活习惯和方式，尽量的少喝酒，少抽烟，遇到不顺心的的事情或者压力大的時候，要用正确的方式来调节自己的情绪，比如运动、看书、听音乐等等有益的方式都是很好的选择，不被情绪控制就不会让自己患有精神分裂这种疾病。
通过调查，很多患者都在前期根本没有注意到自己患有疾病，从而错过了最佳的治疗时机，其实病症在很早之前就有表现，只是在不严重的情况下很少会有人在意，甚至就当它是因为别的一些原因导致的。当自己出现学习效率降低、情绪焦虑、心情抑郁等症状的时候，不要忽略它们，去专业的医院检查一下，这个时候其实就是最佳的治疗时机，很多发现比较早的患者经过有效的治疗，基本上都能取得较好疗效甚至痊愈。尽早的发现就是对后面严重的病情的最好的预防方式，因为在疾病只是处于一个萌芽的阶段，通过相关的药物就可以将病情控制住并且治疗痊愈，这样既可以减轻患者的痛苦还能使患者痊愈，所以要在生活中注意自己的状态，不要抱有侥幸的心理。
一些患者发现的时候已经处在一个比价严重的阶段，甚至出现了记忆错乱和思维障碍，生活上需要别人来照顾这种情况，即使是这样，也应该正视自己的病情，家属要有耐心的照顾病人，遵照医嘱的进行药物治疗，定期做好康复训练，进行思想开导，在生活中不要让患者丢失动手和动脑的能力，这样的方式能让很多的患者生活得很快乐，病情也得到了稳定。
三 精神分裂症预后的差别在哪
在患者经过治疗之后是否就能够拥有同样的预后呢？其实不是这样的，其中的差别还是很大的。比如针对小一些年龄的精神分裂患者来讲，预后相对一些年龄比较大的就越差。还有一个原因，是看分型。因为精神分裂症也分为青春型、单纯型、紧张型、偏执型、未定型。在这几种之间，单纯型和青春型比较差一些，其他的就相对来讲比较好一点。还有要看患者的病症特点和患者的性格特点。一些患者会有孤僻、冷漠、敏感的性格，这些患者的预后就会差一些。对于一些特殊的患者，比如家里有自杀、极端、酗酒、家暴等等的一些不良行为的预后也是比较差的。再者追溯患者患病之前是否经历过什么严重的打击和刺激，一般有明确原因诱导的要比没有原因的预后好一些。还有最关键的一点就是患者是在什么时期发现的病症，如果发现的较早并得到了专业的治疗要比发现的晚一些的患者预后好一些。现在比较常见的针对精神分裂患者的治疗就是药物治疗，如果一些患者是过敏体质，那么治疗起来的速度也会变慢方法也会困难，所以预后的效果也不是很好。
精神分裂症看起来离我们很遥远，但是它也是很容易就侵入了人们的身体，危害着大家的健康，所以我们需要在日常的基本生活上就注意到自己的身体变化，最好的是保持愉悦的心情和积极向上的生活态度，这样才能有效的预防精神分裂症并且将精神分裂症的萌芽扼杀在摇篮里。
参考文献
林巧， 陈明森， 林耀平， et al. 精神分裂症后抑郁患者社会支持与预后的研究[J]. 当代医学， 2011， 17（13）：92-93.
陈景华. 精神分裂症的预后和结局研究进展[J]. 大家健康旬刊， 2016， 10（9）：296-297.
