陈涛
【中图分类号】R683【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）03-09--02
在骨折手术后，人们首先想到的就是制动，经由长时间的制动从而让骨折部位慢慢康复。但在患者康复过程，长期制动又会导致患者出现肢体肿胀、关节痉挛、肌肉萎缩等不良影响。故而长期静养往往不利于患者康复，由此骨折患者就应重视起不断丰富自身的健康知识，再通过将各类措施加以落实，从而实现高效率、高质量的康复工作。
饮食调整
饮食始终是康复期患者日常中的重要内容，但现阶段很多骨折患者往往不明确术后恢复期的饮食注意事项，甚至有部分患者存在饮食调控错误的情况。比如现阶段很多患者认为钙质作为骨骼的重要构成成分，在骨折后多补充钙物质将能有效促进骨骼愈合。然事实上，过量补充钙质不但不能起到促进骨骼愈合的作用，并会导致部分卧床休养的骨折患者出现血钙增高、血磷降低等不良情况，进而影响患者健康。导致该类问题的成因主要是骨折康复患者而言，其体内通常不缺乏钙质，而是缺乏对钙质的吸收，故而盲目、过量补充钙质不仅不会促进骨折患者愈合，还可能因钙质过多而引起各类不良反应，故诸如补充维生素D、乳糖，适度运动，调整钙磷摄入比等促进钙质吸收的方式常能有效促进骨折患者的恢复。
有句老话为“吃什么补什么”，故现阶段常存在一些骨折患者为加速康复而食用肉骨头，认为肉骨头能够加速骨折愈合。但事实上，这一观点是错误的，经临床研究发现，骨折患者在食用大量肉骨头后，其骨折愈合时间反而会逐渐延长，而究其根源，主要是由于骨折患者骨头的再生主要受骨膜、骨髓的影响，相关组织仅会在骨胶原增大的情况下才能发挥更强作用。而肉骨头的主要成分则为磷、钙，在大量摄入后反而会因患者骨内有机质比例失调，进而阻碍患者骨折的愈合。但肉骨头汤也能在一定程度上提高患者身体素质、调动患者食欲，并且良好的钙磷摄入比例也能促进骨折患者康复，故少量食用肉骨头汤常能起到一定的积极作用。
为何骨折患者需少量食用骨头汤以调动食欲？这是因为骨折患者常会因术后的活动限制、身体疼痛、精神焦虑等问题导致食欲不振，结合骨折患者恢复期常需要充足的营养支持，由此相关人员就应重视起患者的膳食情况。通常来说，骨折患者的膳食应满足营养丰富、消化便捷等要求，鉴于此，骨折患者就应避免食用山芋、糯米等不宜消化的食物，并多吃水果、蔬菜，从而在保障营养丰富的同时，还能一定程度上调动患者的食欲。
而要保证骨折患者的良好消化，骨折患者就应养成常喝水的习惯，诸如大便秘结、小便潴留等问题都能得到有效预防。然现阶段常有部分骨折患者，尤其是脊柱、下肢骨折的患者更会因行动不便的问题而减少喝水、入厕次数，然相关做法常会导致患者肠蠕动减弱，进而易诱发尿路结石、泌尿系统感染等问题。
现阶段随着人们物质需求的满足，在饮食方面的挑拣情况逐渐严重，但对于骨折患者而言，偏食、挑食等行为往往不可取。正常的机体常能有效抵抗充血、出血、组织损伤、局部水肿等不良症状，尤其对于骨折患者而言，化瘀消肿、长骨生肌、骨痂等都需基于患者体内充足的营养物质，故而保障患者健康、促进骨折愈合往往需要患者营养的正常、全面摄入。
同时，骨折患者术后还要注重对个别食物的针对性预防。首先患者应避免摄入大量白糖，葡萄糖的过量摄入常会导致患者机体呈酸中毒状态，进而导致呈碱性钙离子被调动于中和酸性，以致患者体内钙离子被大量消耗，最终影响骨折患者的康复速度。并且白糖还会影响患者机体内部维生素B1的含量，继而因维生素B1的减少而降低患者神经、肌肉的活动能力。而后骨折患者在恢复后期应尽量不使用三七片，三七片在患者康复初期常能通过收缩血管来缩短凝血时间，继而通过控制局部出血、积血淤积等情况，从而促进骨折患者的康复。但在患者康复后期若继续服用三七片，常会因血管收缩而影响血液的正常运行，进而导致骨折愈合时的血量供应不足。
而对比其他病症，骨折患者在膳食方面的禁忌较少，通常不存在绝对的“忌口”，故骨折术后患者通常应以保证膳食平衡、全面为主，并辅以各类维生素C丰富的各类水果、蔬菜，从而加速自身康复。但康复期的骨折患者也应注重杜绝吸烟，吸烟常会影响患者健康、诱发各类疾病，并且对骨折患者而言，吸烟也存在降低患者伤口愈合能力的不良影响。
骨折手术后的康复
为有效保障患者的术后康复，故基于膳食调整、生活控制，骨折术后患者还可采取一定的康复疗法，进而起到促进血液循环、预防肌肉萎缩等作用。而现阶段物理因子疗法的内容较为丰富，并得到了较广泛的推广、应用。其主要根据声、光、电、磁等物理因子分为如电疗法、水疗法、超声波疗法、日光疗法等方法，且相关疗法均能不同程度的刺激患者骨折、受损部位，继而起到促进患者恢复的作用。其中电疗法中分为直流电疗法、静电疗法等，其治療核心内容为倒入相应电流药物离子以实现对患者的治疗。而水疗法则涵盖有药浴、浸浴、蒸汽浴等方法，并且相关方法的应用内容较为简单，能够广泛推广。而对于部分患者来说，还可以适当加以按摩、牵引等措施，不但能促进患者康复，还能刺激患者骨折部位，进而起到预防肌肉萎缩、促进血液循环的作用。同时，骨折主要属于创伤性疾病，故而早期的物理因子治疗常能有效改善肢体情况，并有着消炎、消肿、减少黏连等治疗效果。而对于康复后期患者，则应积极采取各项训练，诸如关节活动度训练、肌力训练等，以此在改善自身身体素质的同时，调节骨折部位的运动能力。并且经由系统、合理的康复训练也能有利于患者骨折部位的愈合，而且患者身体素质的提高还能预防相关并发症的出现，从而为患者的生活质量打下良好保障。
综上所述，骨折患者在术后就应重视起对饮食、生活的控制，并通过杜绝不良生活习惯，确保正确、科学的饮食摄入，再加以适当运动、康复训练和物理因子疗法，从而在保证自身机体健康的基础上，促进骨折部位愈合。
