刘淑娜 王文珍
【中图分类号】R147.65 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2017）03--01
母乳喂养是根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力，减少儿童期肥胖，减少罹患过敏性疾病的几率等等。目前世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。同时母乳喂养有利于产妇恢复身体健康、有利于子宫复旧、减少阴道流血，预防产妇产后贫血。母乳喂养可以减少女性患卵巢癌、乳腺癌的发生。
1.母乳喂养的好处
1.1 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育，母乳含有婴儿生后4—6个月生长发育所需的全部营养物质，配比最佳，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
1.2 母乳含有大量抗体，能增强婴儿的抵抗和免疫力，让婴儿少生病。
1.3 母乳清洁无菌，温度适宜，新鲜卫生，经济实惠，方便快捷。
1.4 母乳喂养有利于增进母子情感，通过吮吸母亲乳头，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，即感到安全、又感到高興。母亲在哺乳过程中的声音、拥抱和肌肤的接触，能刺激婴儿的大脑反射，促进婴儿早期智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。
1.5 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。采用母乳喂养法，能帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复，同时可以延缓月经复潮，达到避孕的目的。
1.6 母乳喂养可减少卵巢癌和乳腺癌的发生，母乳能抗过敏，催眠，减少婴儿猝死综合症的发生。
2.母乳喂养的方法
产妇在分娩后，由于疲劳，疼痛等因素影响，且无喂养经验。很多时间均导致母乳喂养困难[1]所以正确的指导产妇母乳喂养尤为重要。
2.1 早接触、早开奶：母子肌肤相亲，使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪，清洁畅道。
2.2 随时给婴儿喂奶，一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂奶。婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺癌，避免影响婴儿吃母乳。新生儿一般每日喂哺10—12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长。生后2个月内昼夜7—8次，每2.5—3小时喂一次，3—4个月大约6次，夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流，先一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为20分钟左右。
2.3 产妇正确的喂奶姿势：母亲放松舒适，孩子身体紧贴母亲，脸向着乳房，头和身体呈一条直线，身体贴近母亲，头和颈得到支撑，贴近乳房，鼻子对着乳头。即宝宝和母亲胸贴胸，腹贴腹，下巴贴乳房。
2.4 婴儿的正确含接姿势：母亲抱好婴儿后，另一手的食指放在乳房的下方根部，拇指轻轻放在乳房上方，其余三指紧贴在乳房下的胸壁上托起乳房。婴儿含接好后，可见孩子的嘴张得很大，下唇向外翻，分呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，含入大部分乳晕，含接时可见到上方的乳晕比下方多，有深而慢的吸吮，有时会暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。
3.如何保证产妇有足够多的乳汁：
早喂、勤喂、频繁吸吮，坚持夜间哺乳，掌握正确的哺乳技巧，树立哺乳成功的信心，合理的营养与休息。勤喂奶乳房经常排空，可促进乳汁分泌，也可预防奶胀，减少乳腺癌的发生，经常对孔根、合谷、中、腹、少泽、潭中等穴位进行按捏，掐捏等按摩刺激，每个穴位进行持续1mim的按摩，重复进行3—5次。
4.乳房护理：
产妇喂奶期间，应增加产妇乳房和乳头的护理，应穿着舒适的棉质胸罩，每天换干净的内衣，喂奶前应柔和地按摩乳房，以刺激泌乳反射，切忌用肥皂或酒精之类刺激物擦洗乳房。每天应用热敷乳房2次，并且哺乳结束后，不要强行拔出乳头，以防局部皮肤受损或疼痛，应让乳头自然从婴儿口中脱出。每次喂奶结束后，应挤出少量乳汁于乳头或乳晕上，以预防乳头皲裂。
5.正确的挤奶手法
大拇指放在乳晕上，与食指相对应，其余三指托起乳房，拇指与食指固定，不要在皮肤上滑动。向胸壁内轻轻挤压，重复挤压松驰了也达数分钟，沿乳头一次性转动手指方位，以便挤压到乳晕（即乳头周围的褐色区域）下所有的乳窒，（乳室是乳汁暂时贮存的地方）。双侧轮换挤3—5分钟换一次，挤奶时间一般为25—30分钟。挤奶前必须洗手。
6.结论
通过母乳喂养知识的宣传，正确有效的指导，95%的产妇都能母乳喂养，大大提高了母乳喂养的质量。总之，对于母乳喂养困难的产妇，要查找原因，有针对性地指导产妇母乳喂养，使母乳喂养取得成功。
参考文献
[1]赵颖：穴位按摩配合乳房护理对促进产妇母乳喂养疗效的临床研究 [J]中国民康医学，2015.27（22）：71-73
[2]邹晓峰：穴位按摩联合情志疏导，促进产后泌乳的临床观察[J]中外 健康文摘，201——09（22）：413-414
