李云飞
【中图分类号】R872.1 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851（2018）11-007-02
与一位近80岁的民间老中医聊天，他对我说，如今药品广告满天飞，什么奇效药，都是害人的，没办法才打针吃药。
这位老中医平时务农，业余看病。他喜欢喝自制的药酒，一脸红光，走起路来非常精神，就是爬高下坎也跟年轻人一样。据说，邻近村子的人病了，都找他，他免费看好不少人的病。
我与这位老中医聊了一下午，他很健谈，也很好客，拿出药酒招待我。他在房门前堆起一堆柴火，烧了一撮箕洋芋，幽默地对我说，山区的洋芋是好东西，就当下酒菜。他还特别强调：什么人喝什么药酒，有讲究，喝对了强身健体，喝错了倒霉遭殃。
這位老中医像是点醒了我，令我一直玩味“没办法才打针吃药”这句话。是呀，日子好过了，谁不想健康长寿呢？我归纳了一下与他聊天的内容，要想健康长寿，最重要的是三条：调整心态第一，先进厨房后进药房第二，锻炼身体第三。由此，我得出“最好的药不是药”的观点。
以我的身体状况而言，属于“三高”人群，但不算太高，所以一直不愿吃药。这倒不是我有什么先见之明，只是太懒，怕麻烦。加之，我看到一个现象，我身边的一些人，十多年前甚至二十年前，与我的身体状况一样，医生叫吃药就一直坚持吃，有的越吃越严重，换了多种药也不见效，到处求医；有的没法了，病情一直不稳定，意外走人。因此，长期以来，我的医保卡都不在身边。近几年，不断有人劝我说，医生的话不能全听，但也不能不听，你还是得吃药。说多了，我也觉得自己是在讳疾忌医，还是“听人劝得一半”好。我要回医保卡，开始吃药，但只是小剂量地吃，不求精准，只求大范围正常。这种“大范围正常”保持到现在。
我这人吃穿不讲究，生活大大咧咧，甚至可以说过得很邋遢，唯独做到了“调整心态第一”这一条。其实，也不是“做到”的，而是“习惯成自然”养成的。我对生命的理解，其中核心的一条就是：笑迎人生，视死如归。怎么讲呢？也就是活就活个愉快，死就死个了结，没什么可怕，一切顺其自然。
我还有个“越怕死越死得早”的谬论，经常拿这话吓唬“贪生怕死”的人。我的用意是强调“好心态”才是首位的奇效妙药。其实，小心点没什么不好，小心才驶得万年船嘛，但小心得过了头就是问题。我有个表叔，当年很活跃，一脑门的话。他得知自己患糖尿病后，从此不说话了，一问三不知，只会摇头。他成天想着做着的事就是控制血糖，就是如何使血糖标准化。结果呢？才六十多岁就死了，死于低血糖。而我老家有个人，也患糖尿病，非常严重，不打胰岛素就昏头，路都走不稳。但这人心态很好，逢酒必喝，还经常说：喝死算了，大不了拿座坟抵着。这人活到现在，七十多岁了，还小酒不断。
最后，我只想说：心病最难治，无病莫有病。（摘自《昭通日报》2018年1月27日图/刘刚）
