陈孝芬
【中图分类号】R821.4+1【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2019）06-010-01
随着我国社会经济的发展，对女性生殖内分泌健康的重视程度也在不断提升，许多的妇女往往更倾向于完整的保留子宫，在子宫肌瘤治疗时往往会采用微创的治疗方法，通过将子宫内部的肿瘤快速的剔除确保子宫的生理功能不被破坏。
子宫作为每一个女性最重要的身体器官，经常会出现各种疾病，其中子宫肌瘤作为妇科第一瘤是最常见的妇科肿瘤疾病，而且主要并发于30-50岁育龄女性，子宫肌瘤不仅发病率非常高，而且对妇女健康的影响非常的明显例如，子宫肌瘤患者自身的月经周期会发生明显的改变，不仅会导致经期延长，经量增多，而且还会造成子宫异常出血，甚至引发继发性贫血等，另外患者尿频、便秘、盆腔肿胀、腰酸、不孕等问题，不仅给患者的身体健康造成影响，而且对患者的精神生活也造成了严重的干扰。如果患者得了子宫肌瘤之后，有许多的患者都会感到非常的恐慌，给她们的生理和心理方面带来严重的心理负担，而且对于子宫肌瘤的恐惧和各种负面的情绪也会导致患者的身体免疫力下降，为此必须要积极加强对子宫肌瘤疾病的治疗。
子宫肌瘤作为一种常见的肿瘤，一般情况下与雌激素具有密切相关，因为发物会使子宫肌瘤过大，例如羊肉、黑魚或者海鲜等产品中所蕴含的激素含量也会过多，甚至会导致子宫肌瘤的发展无法得到有效控制，而过多的激素摄入也会造成女性发胖，引发子宫肌瘤问题，在日常生活中，患者应该尽可能的吃一些鸡肉和淡水鱼等白肉物质。要尽可能的减少吃油炸烧烤类食物，如果感染了子宫肌瘤，疾病之后，患者必须要控制自己的日常饮食，尽可能选择清淡的食物避免出油荤类的食物，尤其是油炸烧烤类的食物，不仅会对健康造成影响，而且会对子宫肌瘤造成影响。还需要注意一点的是子宫肌瘤患者自身应该禁止吃避孕药，因为避孕药中会含有大量的雌激素和孕激素，不利于子宫肌瘤的有效控制。酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
患者在饮食方面必须要加强控制，通过以清淡饮食为主，不能够吃过量的蛋黄，动物内脏或者肥肉等高脂肪食物，也不能够吃含有刺激性成分的食物，包括蜂王浆、阿胶、红枣等，而且不应该吃刺激性食物，包括生姜、蒜、辣椒、葱等。对于子宫肌瘤患者来说，可以多吃一些蔬菜、水果、五谷杂粮，包括干果类的食物。通过恰当的日常饮食控制，能够有效减少对患者的子宫肌瘤造成的刺激，减轻患者的痛苦。
在日常饮食控制方面，子宫肌瘤的患者应该减少刺激食物的摄入，否则很容易导致内分泌过多，而造成内分泌失调等问题，严重的情况下还会导致子宫肌瘤变大。如果女性患者有爱好饮酒的习惯，对子宫肌瘤的康复也非常不利，因为酒对子宫的刺激具有非常明显的作用，在喝完酒之后，血液流动会上升，导致患者体内的血气上升，造成情绪不稳定而引发各种各样不必要的情绪变化，如果在夏季，患者经常会喝大量的冷饮，这些温度过低的冷饮，不仅会导致子宫肌瘤症状加重，甚至还会引发月经不调，以至于痛经等，为此要积极选用常温的饮品来代替冷饮。
