胡静秋
通过研究发现，糖尿病现在是危害人类身体健康的重要疾病之一，而且随着我们生活条件的改善，患病的几率还在连年攀升，患病率的增加不得不讓我们静下心来思考一下，究竟糖尿病是怎样产生的？我们能认识到的它的危害有几分？在患病后，我们又如何选择合理的治疗方案进行控制？这都是我们应该注重和思考的问题，也是我们应该为自己敲响警钟的时候，因此，我们要在日常生活中注意糖尿病的发生，时刻警惕，早发现、早诊断、早治疗，用最科学的手段去预防和治疗糖尿疾病，为我们的身体构筑一层防护墙。
1 糖尿病的危害有哪些？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，这种疾病的发病率在全世界迅速蔓延，成为危害人类身体健康的“罪魁祸首”。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，这种障碍对于糖尿病患者来说是拖垮身体的一种方式，也是我们在进行糖尿病研究过程中重点发现的内容。
我们通过调查和不断地研究发现，糖尿病在我们人身上造成的危害可以简要概括为以下几种，虽然罗列的仅仅是几种，但是已经遍及全身，对我们整体的身体健康状况有很大的影响。首先，糖尿病对肾脏有很大的危害，它会因为血糖的升高导致肾小球微循环滤过压异常升高，很有可能导致肾衰竭的现象，这也是造成糖尿病患者最终死亡的一大因素;糖尿病还对心脑血管和周围血管有很大的危害，心脑血管疾病是2型糖尿病的主要致残和致死原因;糖尿病对神经的危害也是巨大的，我们通过科学研究的数据发现，在糖尿病精神病变中精神类的疾病是糖尿病慢性并发症发生率很高的。
2 糖尿病常见的症状及发病的阶段
（1）突然间的视力减弱，这是糖尿病初期的临床表现之一，当我们发现视力减弱的症状时，一定要引起重视;
（2）用餐后的低血糖症状，3-5小时出现头晕、四肢乏力、心慌等症状;
（3）“三多一少”症状的发生，主要表现为，饮水多、尿多、食多，但是身体逐渐消瘦，这已经是身体发出了严重的信号，提醒你该关注自己的身体;
（4）身体疲惫无力，伴有肥胖的现象，这都是早期的症状，如果得不到及时的治疗，体重就会逐渐下降;
3 糖尿病患者应当如何选择合理的治疗方案？
糖尿病我们不能小看，因为糖尿病在后期会出现很多的并发症，在治疗和控制方面有很大的难度，因此，我们不仅要重视药物治疗，更加要用健康的生活习惯和健康的饮食习惯去辅助糖尿病的治疗，用最好的状态去对抗疾病的发生。
3.1 注意饮食方面的调控
首先我们要认识到糖尿病患者的发病成因很大一部分原因就是因为“吃”，因此，我们要把好饮食观，用正确的饮食观念和饮食的习惯来控制糖尿病患者的病情，减少从“口”入形成的病因。要减少糖分的摄入以及食物的过量摄入，在糖尿病患者的饮食上一定要控制，将体重降下来，减少肥胖对身体的影响，多吃蔬菜和水果，每餐都吃一定量的蔬菜，减少主食的摄入，控制食品对糖尿病病势蔓延的危害，这是我们治疗糖尿病的配套措施，也是我们进行治疗的第一步。
3.2 药物治疗阶段，精准把握药物用量
如果用简单的降糖药物仍然不能控制住血糖值的话，就要进行系统的治疗，注射胰岛素，在三餐前进行胰岛素的注射这是绝大多数糖尿病患者进行的一项。患者必须精准的计算自己血糖的数值，这样才能将准确的胰岛素的量算清楚，注射到我们的身体中，关于血脂和血压的控制目标与最新版《中国成人血脂异常防治指南》和《中国高血压防治指南》的最新标准，血脂一级预防控制目标为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<2.6 mmol/L，二级预防控制目标为LDL-C<1.8 mmol/L;血压控制目标为<130/80 mmHg（1 mmHg=0.133 kPa）。
经过调查研究，我们发现，糖尿病的发病是多重因素导致的，因此，高血脂也是造成糖尿病的病源，因此，我们每一个人都要管好自己的嘴，迈开自己的腿，多多进行运动，多进食一些有助于身体消化和健康的食物，让自己能通过健康生活方式的转变预防糖尿疾病的发生，即使患病，也能及时治疗。
作者单位
乐山市中医医院 四川省乐山市 614000
