沈建成
撞树养生源于利用撞击刺激背部的穴位和经络，起到疏经活络的功效。就像这世界上没有两片完全一样的树叶，每个人的身体条件包括健康状况都不相同。中醫治疗更讲究因人而异，有些人的某些穴位是可以接受撞击刺激的，但另一些人的这些穴位则不能刺激。这是针灸推拿中医师都懂得的道理。所以，想用身体和树撞击的方式达到舒经通络、活血化瘀的目的，显然不是人人都适合的。况且，穴位是一个点，而且每个穴位的按摩与刺激，在中医专业手法上也有轻重区别。如果直接撞树的话，根本无法有效掌控刺激的轻重和穴位点。
摘自《大众健康》2020年第8期
