夜尿多也能食补调理

赵冬

老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，尿的储留量受到限制。也可能因为肾小管功能受损、肾小动脉硬化等，老人夜尿多。如果是肾阳虚者，大多夜尿多，腰膝酸软及冷痛，畏寒，手足不温，可食用胡桃益智汤：胡桃肉15克，益智仁12～5克，怀山药15～20克，三味加水煎，取汤饮之，每日1剂，分2次服用。如果是脾肾两虚者，大多尿频量多，气短乏力，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，腰膝酸軟，可食用龟肉鱼鳔汤：龟肉100～150克，鱼鳔15～30克，炖汤。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

摘自《健康时报》