陈海贤
现代人不仅“穷”，而且“忙”，所以才有人会把这两个字放在一起，叫“穷忙”。“忙”是另一种匮乏，时间的匮乏。我发现，越忙的人越容易为自己安排各种事情，制订密密麻麻的计划，也越容易让这些计划流产。
有一次，我去一个公司做讲座，有个年轻人和我交流：“我现在工作很忙，经常加班，我不是太喜欢，希望能在业余时间做一些积累，提高自己的竞争力，为将来换更理想的工作做准备。所以，我制订了很多目标。为了让自己精力更充沛，我计划每周去三次健身房。我们公司经常有外派出国的机会，为了学好英语，我买了很多英语教材。同时，我还通过读不同领域的书，来提高自己的知识水平和综合素质。我的计划很详尽，包括每周几点到几点去健身房，每天背多少个单词，每隔几个星期读一本书。可每天我一回家，刷刷手机，浏览一下网站，打打游戏，时间就不知不觉地过去了。我觉得自己有拖延症。请问怎么样才能有所改进？”
我问他：“那为什么一定要定三个目标？不能先定一个吗？”“可是，这三个都很重要啊！”他急切地说。
我从他的脸上看到一种焦灼，那是处于匮乏之中的人特有的焦灼。他每天工作都挺忙的，回家已经很累了，不想做别的事情也在情理之中。可是他不甘心，越是缺少改变的时间和精力，他越是急切地想要改变。这时候，计划就适时地出现了。与其说这种计划是用来实现的，不如说它是用来缓解焦虑的。计划提供了一种希望，就像为困于“现实的枯井”的人们垂下的一根绳索。绳索的那头，连接着与现在完全不同的生活和自己。我们想牢牢地抓住它，却发现它很虚幻，根本无力带我们脱离困境。
為什么我们宁可要宏大的计划，也不想要微小的进步？因为只有宏大的计划才有缓解焦虑的作用。而微小的进步虽然真实，却需要很长时间的积累才会带来真正的改变。
“很长时间！”
那些处于匮乏中的人，一定在心里这么嘀咕过。他们缺的，正是时间。
从容 摘自《幸福课：不完美人生的解答书》江西人民出版社
