常爬坡或有助于改善糖尿病症状

日本东京医科齿科大学等机构的研究人员的最新一项调查研究显示，居住地区的坡道坡度每增加約1.5度，老年人患中度糖尿病的风险则能降低18%。

研究人员于2010年对日本爱知县约8900名65岁以上老人展开调查。这些人居住地区的坡道坡度在1～10度，平均坡度约3度。研究发现，坡道越陡的地区，老年人罹患中度糖尿病的比例越低。居住地坡道坡度增加1.5度，老年人患中度糖尿病的风险就会下降18%。

研究人员认为，日常爬坡可能获得与运动一样的效果，即使是很小的坡度也可能有助于预防糖尿病。endprint