每周工作超过39个小时，或会影响健康

日前，来自澳大利亚国立大学的研究人员利用澳大利亚家庭收入和劳工动态研究小组中8000名澳大利亚成年人的研究數据进行分析，发现每周工作超过39个小时或会将人们置于健康风险之中。

他们指出，全职工作者每周工作超过40个小时，长时间的工作会严重影响人们的身心健康，因为其会让人们花费更少的时间去饮食以及照顾好自己。对于女性而言，最健康的工作时间应该为每周34个小时，而对于男性而言，健康的工作时间的时间上限应当为每周47个小时。原因是相比女性而言，男性往往不会花费较多的时间去完成照顾家人及做家务等。