陈辉
现在许多老年人与时俱进，甚至一度成了刷屏的主力军之一。但老年人刷屏一定要注意时间，以防黄斑出血。
用眼过度最易伤黄斑
视网膜黄斑区没有血管，视细胞的营养血供仅靠脉络膜，用眼过度，脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。因此，黄斑出血水肿是黄斑病变的主要症状。
患者可出现一眼（双眼同时较少）视力不同程度下降，眼前中央暗影，明显影响视物。如果突然出現以上症状，需要高度警惕，一定要到眼科进行检查。
老人比年轻人更易中招
黄斑出血水肿以高度近视和老年人为高发人群。老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易发病。
黄斑出血水肿经常以过度用眼为发病因素，因此要合理用眼。老人一般用眼30～40分钟就休息一下。在运行颠簸的地铁、公交车上看手机更易伤眼，最好不看手机。
（摘自《羊城晚报》）
