跳舞是一项有益身体健康的运动，也是一种怡情的社交方式。根据英国考文垂大学一项最新研究显示，经常跳舞还能让人变得更聪明。
研究之初，参试者们完成了一系列心理评估，主要包括决策技巧、抗干扰能力、工作记忆能力以及判断运动物体速度的能力。接下来，他们被要求参与由舞蹈教练和运动科学家共同指导的30分钟萨尔萨舞课程。在学习该舞蹈的过程中，舞步变得越来越快且越来越复杂。课程结束后，参试者再次接受上述心理评估，结果显示，仅通过这30分钟的萨爾萨舞课程，一个人对新信息的理解力提升了8%，注意力提升了13%，记忆力增强18%。
研究人员认为，跳舞对大脑学习和掌握能力尤其具有挑战性，既能活动身体，又能锻炼认知能力，这样的过程有利于强身健体、健脑益智。
