黄小琴
浙江省杭州市的吴先生患有腰椎间盘突出7年，他的生活受到严重的影响。吴先生平日常通过戴腰围减轻疼痛，疼痛加重時甚至会24小时佩戴。近半年来，吴先生发现即使戴腰围，疼痛也未缓解，反而腰肌萎缩明显，便赶到医院求助。
腰椎间盘突出症患者佩戴腰围有一定的支撑作用，但腰围的佩戴有讲究。
1.腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。不用过窄、过紧的腰围。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。
2.佩戴腰围可根据病情掌握时间。在腰部症状较重时，不要随时取下。病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。在症状逐渐消退、体征逐渐变为阴性后，应及时去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动。
3.腰围限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。对于手术后、严重腰椎骨折、脱位等患者，腰部活动要按医嘱进行，解除腰围也应经医生同意。
4.使用腰围期间，应在医生指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌的萎缩。
5.佩戴腰围一般为4～6周，最长不应超过3个月。不能长时间佩戴，以免使肌肉和关节活动降低，继发肌肉的废用性萎缩，腰椎各关节不同程度的强直，导致活动度降低。
（摘自《快乐老人报》）
