黄淑芬
说起感冒，抵抗力差的人有“谈虎色变”的感觉。可是，梁慧芳老奶奶对此却不害怕。家住广西岑溪市的梁慧芳老奶奶今年100岁，对于防治感冒，她有不一样的方法。
防感冒，隔姜灸
每年暮春时节，梁奶奶都会在自家土里种下两垄生姜，年年如此。冬天的时候，她会用姜来做姜灸。五十岁那年冬天，梁奶奶有一次感冒发烧，打针吃药都没有什么效果。后来改去找中医，医生当时帮她做姜灸。连续做了两天后，她病情就减轻了。回家后，梁奶奶自己也开始学做姜灸，长年累月做下来，竟然收到了意想不到的效果。每年冬天，别的老人都是医院的常客，而梁奶奶却敢在感冒面前说“不”。
梁奶奶常说：“做姜灸，就是把姜切成片，放在太阳穴或者印堂穴等位置上。将拇指长的艾团点燃后，放在姜上，隔着姜灸穴位。姜变烫就取走，重新换一片来做。每天做一次，整个人都神清气爽。感冒看见姜灸，可能会掉头就走。”原来，这就是梁奶奶对抗感冒的独特方法。
平时，我们吃橘子都是把皮剥去，才能入口。梁奶奶却不同，她的吃法让人大跌眼镜，那就是生吃橘皮。
新鲜橘皮刚剥开就有一股刺鼻的辣味，黄色的汁液更是会把手染黄。这样的皮别说吃，光是气味也是让人难以下口。梁奶奶却把橘皮扯成小块，塞进嘴里慢慢嚼。一个橘子皮二十分钟，梁奶奶就全部吃进肚里了，眉头都不皱一下。
我们疑惑道：“奶奶，这橘皮又苦又辣，吃下去有什么好处呢？”梁奶奶说：“橘皮的好处可多呢！你们吃不下饭，有胀肚的感觉，拿这个橘皮来嚼，它可以帮助你们开胃。虽然橘皮吃起来又苦又辣，但是它可以提神开胃，防晕车、治咳嗽。将橘皮放冰箱里，它还可祛除冰箱里的异味。”气不喘，吹喇叭
梁奶奶已是百岁高龄，但她上三层高楼气不喘，腿不软。这都有赖于她的另一个养生方法，那就是“吹喇叭”。
聽见说吹喇叭，我们摸不着头脑，面面相觑。梁奶奶笑呵呵地，像变戏法一样，从布口袋里掏出一只塑料小喇叭。当着我们的面，她鼓起两腮，毫不费力地吹了起来。梁奶奶说：“吹喇叭可以练肺活量。不是吹牛，你们和我一起爬三层楼，说不定你们脸红气喘，我却神态自如。”每天早上，梁奶奶都会带着小喇叭去公园煅炼，吹一下喇叭，散一下步，一天的精气神就有了。
若想防治感冒和健康长寿，不妨学学梁慧芳老奶奶的这些方法。它不深奥，简单易学，而且效果显著。
（题图为主人公）
