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丢开愤怒,学会“冷处理”

丢开愤怒,学会“冷处理”

一本叔

前段时间和朋友相聚,小杜说了这样一件事,大家听完都陷入了沉思。

小杜说上个月他差点离婚了,说起来也都是一些鸡毛蒜皮的小事:小杜工作一忙忘了结婚纪念日,即使后来补上了礼物,妻子还是不高兴。小两口都上班,为双方父母中谁更合适来接送孩子上下学这事吵得不可开交;亲戚家办事,送多少份子钱,他俩也要争执一番……

情人节那天,小杜在外地出差,回来时又忘了买礼物,妻子顿时就不高兴了:“纪念日不记得,情人节你也忘了,心里到底还有没有我?”

小杜瘫在沙发上,想着自己为了这个家累死累活,刚回来就被劈头盖脸数落一顿,一时气急,忍不住和妻子争辩起来。两人不依不饶,狠话说尽:“明天民政局见,谁不离婚谁是孙子!”

第二天一大早,两人就去了民政局,却不料在递交材料的时候因忘带户口本没离成婚。女方这时候态度没那么强硬了,问小杜是不是故意没带的,是不是不想离?

经过一夜的冷静,小杜气也消了。后来,婚没离成,小杜被揪回家跪搓衣板去了。

有人说,再幸福的夫妻,一生也会有很多次想离婚和想揍对方的冲动。此时,不是不爱对方了,而是愤怒一时占据了大脑,迷失了心智,说话口无遮拦,以至于言不由衷。

俗话说得好:“人在愤怒时智商为零,这时候做决定才是最愚蠢的。”因一时口舌之快导致的破镜难重圆,的确是不智之举。所以遇到事情时,不妨给自己一个“冷处理”的机会,不要让伤人的话语寒了对方的心。

我们出生后,用一年的时间学会了说话,却要花一辈子的时间去学会闭嘴。能说会道,是一種能力;有时静观不说,却是一种包容和智慧。

现实生活中,有些人遇到一点事情就喜欢喧喧嚷嚷,有一点不满就恨不得让身边的人都不得安宁。

夫妻吵闹,吵没了情分,吵走了过往;同事矛盾,丢了面子,惹来了麻烦;朋友争执,弄丢了情谊,断了一辈子的念想……事急则缓,事缓则圆。当我们无法改变别人时,不妨试着先改变自己,把愤怒的心收一收,学会“冷处理”。

什么是“冷处理”?就是当你爆发恶劣情绪时,不要急着去做决定,而是把这件事晾在一旁,给自己三十秒、三分钟、三小时,甚至是三天的时间去消化。或许当你释怀的时候,事情就有了圆满的解决方法。

“冷处理”是为人处世成熟与稳重的表现,有时候更是一种通透豁达的大智慧。它能缓和矛盾,化解纠纷,避免自己做出后悔的事。

当你开始懂得控制自己的脾气,会冷处理问题时,你的好运也会慢慢降临。

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