师父曰
有个小男孩身体很差，性情忧郁，算命先生说他活不过十五岁，这让他伤心欲绝。在他一心求死想要跳河的关头，一个路过的老和尚救了他。听了他糟糕的情况后，老和尚就把他带回了寺庙。
就这样，小男孩成了小和尚。此后，小和尚在房间里抄经文，到后山砍柴挑水，年年日日皆如此，不知不觉地，小和尚便在庙里度过了二十个春夏秋冬。有一天，小和尚猛然发现，自己不仅活过了十五岁，身体还很健康。小和尚对此很疑惑，就跑去请教老和尚。老和尚指了指天，淡淡地说道：“心里放下了，身体自然也就舒坦了。”
境由心转，说的便是这个意思。
生活在这个世界上，难免会因为世事扰乱心绪，我们要学会积极面对。如果觉得自己所处的境况不佳，不妨先放下抗拒的心理，尝试融入其中;如果你觉得现在的生活很糟糕，不如先驱散满面愁云，拥抱生活。因为生活就是一面镜子，你微笑，生活才会对你报以微笑。
心之所起，应平静似水。若随外界改变，负面的七情六欲将随之而来，处处有埋伏，步步藏危机。当你能够坚持自己的人生态度时，就如有一道天然屏障把那些身外之物都隔离在外，独留你一人静思冥想，不受喧擾。
人生在世，时时刻刻像处于荆棘丛林之中，暗藏的危险或者诱惑是不可预知的。有的人一生风平浪静，无功无过;有的人一路沟沟坎坎，似乎一直处在不幸的边缘。但是人一生的艰难险阻就那么多，不要急着去逃避，也不要因困于死局就一蹶不振。
若处于上峰，要告诫自己以平常心对待，不骄不躁，才能在走下坡的时候洒脱从容;若置于不利境地，不要任由烦恼乱了心神。无论何种境遇，以不变迎浮世千重变，才是上善若水的涉世法门，更是人生的大自在。
