卫红霞
家住河南省平顶山市汝州市城垣南路的曹桂英，今年100岁，还面色红润、眼神明亮、声音洪亮，花白的头发里还有些黑发。更让人惊讶的是，这位百岁奶奶居然有很多“怪癖”。老来爱吃糖
“你先吃吧，我得先吃这个，一顿少了它都不中。”中午12点，曹奶奶的大女儿端来饺子，示意老人开始吃时，可老人却先随手拿起一块冰糖放进嘴里。“我饭量不减当年，爱吃糖、吃肉，一日三餐不离白糖和冰糖。”曹奶奶笑着对我说。
曹奶奶的大女儿王素芹今年80岁了，7年前，她搬来和老母亲同住，以方便伺候。“早餐吃包子、豆沫或者荷包蛋，中午吃肉饺子，晚餐喝碗稀饭、吃半个馒头再加点白糖。俺妈爱吃糖，鸡蛋和豆沫里她要放白糖，饭前爱吃冰糖，晚饭后则吃根棒棒糖。”王素芹说着，便向我展示着她昨天刚买回来的冰糖块。
曹奶奶每天吃的白糖、冰糖最少也在半两以上，但让人奇怪的是，每次体检，她的血糖、血压、血脂都不高。由此可见，使人健康的因素因人而异，不能一概而论。常泡温泉治好病
曹奶奶年轻时身体不太好，患有风湿病，尤其是双腿一走路就疼痛。“差不多20年了，俺妈因腿痛经常去医院治療，但效果并不明显。后来，听人说多泡温泉可以缓解病情，就带她去试试。想不到泡温泉还真有效果。”王素芹说。
此后的几年，曹奶奶在大女儿的陪同下经常去离家20公里的汝州市温泉疗养院泡温泉，每次都至少在那儿住五天，一天泡3次，每次差不多泡1个小时。就这样，曹奶奶的风湿病不知不觉地痊愈了。“躺在温泉中是最舒服、最快乐的时候。现在我每年还去，只是次数减少了。”曹奶奶说。
温泉是由大气降水经地下深循环加热而形成的，经常泡温泉可以使血管舒张，改善血液循环，促进机体新陈代谢，让血管变得更加有弹性，降低神经、肌肉的兴奋性和敏感性，起到止痛、止痒等作用。这也许是曹奶奶保持身体健康的原因之一。睡眠长达18小时
10年前，曹奶奶不慎摔倒导致右腿骨折，因年龄大不敢做手术，老人在床上躺了半年多，骨折竟慢慢痊愈了。那段时间，老人养成了爱睡觉的习惯。
现在，曹奶奶拄着双拐走路，她平时很少活动。“俺妈最大的特点就是爱睡觉，中午饭后就睡，晚上6点左右起来吃点东西，接着又睡下，一直睡到第二天早上8点。由于每天睡18个小时，她精力也很充沛，消化却也很好。”王素芹说。
睡眠既有利于储备能量、消除疲劳、恢复体力，又可调节各种生理机能，稳定神经系统平衡，虽然一天睡18个小时久了些，但或许这就是曹奶奶长寿的独特密码。
