胥佳
民间有一种说法：“口苦必定是癌症。”当然，这种说法较夸张。但是，很多人经常在晨起后发现自己有口干、口涩、口苦的现象，漱口刷牙后仍觉得苦，甚至一整天都如此。那么，他们是不是生病了呢？多数口苦与不良生活习惯有关
如果你口苦的症状近期只出现1～2次，可以考虑是因为上火引起的。如果口苦长期困扰着你，则需要考虑自己的生活作息是否规律。
工作压力大、熬夜、缺乏运动、吸烟、酗酒、打呼噜（张口睡觉）、高糖饮食、高脂飲食、辛辣饮食等不良生活习惯都可能使口腔局部的免疫力下降、胃肠动力不足，从而引发精神性口苦、口腔炎症、消化不良等疾病。
这些原因导致的口苦，通常不是特别严重的问题，只需要积极地调整生活作息和饮食习惯，症状就可以得到改善。注意观察伴随症状
如果你除了口苦，还伴随其他症状，那就要考虑疾病因素了。
胆石症患者，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，可能会有口苦的症状出现。肝胆有病变的患者除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
一些口腔疾病会导致患者口里有异味、口苦。口腔炎症性疾病造成的口苦，常见病因有牙周炎症、口腔溃疡、牙结石等，这种口苦多伴有牙龈肿痛、出血等表现。
许多慢性疾病，如糖尿病、高血脂等也会导致唾液分泌的减退，从而影响人的味觉，让人感到口苦。
出现持续性、不能缓解的口苦，也可能是恶性肿瘤的表现。恶性肿瘤所导致的口苦常常伴有局部肿块、疼痛、溃疡、出血、梗阻等肿瘤的局部症状。同时，患者还有明显的体重减轻、食欲不振、大量出汗（夜间盗汗）、贫血、乏力等全身症状。这些症状一旦长期出现，请务必引起重视，及时就医。
应对口苦有方法
饮食要清淡 避免吃生冷、刺激性、有臭味、不易消化、油腻的食物。
保持口腔卫生 戒烟戒酒，适当运动，多喝水。用完餐后，刷刷牙齿、舌头，用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。
中药治一般口苦 口干口苦一般来说是内热炽盛、阴津不足的表现，可尝试用清热生津的中药来治疗。药方如下：黄连15克，麦冬、芦根、白茅根各30克，生地、赤勺各20克。
及时就医 只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，口苦感可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴腹痛、腹胀、发热、消瘦、倦怠乏力等症状，就需要及时就医。
