这6种家常菜，一吃血糖就飙升，糖尿病朋友千万要注意，打死也不能吃！
第一种：水煮鱼
很多人会问，水煮鱼怎么可能会升高血糖呢？其实做过这道菜的人都知道，这道菜是浇了很多油的，与其说是水煮鱼，不如说油煮鱼更贴切。
第二种：鱼香肉丝
鱼香肉丝可谓色香味俱全，这可离不开它高糖、高盐、高油的烹饪手法，差不多一道菜，需要30g的油和30g的糖，这样的菜你吃了，血糖能不高吗。
第三种：糖醋食物
糖醋食物之所以好吃，主要是因为它加入了大量的糖。糖不仅能增加甜味，还能提鲜、上色。但是糖尿病人，还是少吃为炒。
第四种：油炸食品
一般油炸食品都属于高热量，高碳水化合物的食物。糖尿病人食用后，不仅会升高血糖，还容易引起心血管并发症。
第五种：无糖蛋糕
说是无糖食品，但是你想过吗，蛋糕本身就是用糧食做成的，它的主要成分也是淀粉，还是会升高血糖的。
来源： 养生健康
