洗牙能帮助清理牙齿中间的牙结石，并不会损伤固定牙齿的牙槽骨、牙周膜、牙龈等组织，因此不会让牙齿变松。
相反，洗牙能帮助清理牙结石，遏制牙周炎的进展，减少牙槽骨的吸收。另外，当牙结石去除后，牙缝更容易被清潔，牙结石形成的速度也会慢很多。
牙齿变松，是固定牙齿的牙槽骨逐渐吸收的过程。除去外伤、肿瘤等特殊原因，牙齿变松大多是因为牙齿周围的卫生差，堆积的牙结石持续刺激牙龈，导致了牙槽骨的吸收。
想牙齿牢固，最重要的是每天做好清洁，刷牙或使用牙线，并且可以每年拍一次牙齿的 X 光片，评估牙周炎的程度，并进行洗牙。
