子宫是女性重要的生殖器官，担负着女性孕育后代、保护卵巢、维持内分泌平衡、促进女性造血系统的更新等重要作用，因此保护子宫健康对于女性来说至關重要。
（1）重视日常情绪的调节 一般认为子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。日常生活中尽量保持轻松愉快、乐观开朗，对自己的健康非常有益。
（2）定期做好妇科体检 对于成年女性而言，一般每半年或一年就应该到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生的询问。
（3）做好避孕工作人流对子宫的危害非常大，而如果意外怀孕，子宫也可能因未做好准备而在产前产后发生各种问题。因此，避孕在保护子宫健康中十分重要。
（4）注意做好个人卫生清洁除了注意多吃保养子宫的食物以外，女性朋友在日常生活中还要讲究性生活的卫生，避免大量细菌进入子宫而引起感染。
