【承扶穴】臀部减肥按承扶
越来越多的职业女性由于工作忙碌，经常一坐就是一整天，臀部肌肉长期处于放松并被挤压状态，再加上贫于运动，使得臀部肌肉无韧性，臀部就会变得松弛、下垂。遇到这种情况后，女性朋友可通过按压承扶穴，使松弛的肌肉恢复弹性和活力，改善臀部下垂的状况。
【取穴技巧】
正坐，将两手掌心朝上，五指并拢，置放在臀部与大腿交接处，则中指所在位置即是该穴。
【功用】通便消痔、舒筋活络。
【伍配治病】
腰骶疼痛：承扶配委中。
【自我按摩】用食、中、无名三指指腹向上按摩，每次左右各（或雙侧同时）按摩1-3分钟。
