健康新词典

慢性抱怨者

指一些人遇到生活、工作压力大时，总是喋喋不休的抱怨，如家人不体谅、人生不如意等。

分析：研究指出，当抱怨变成了一种习惯，它将改变人的大脑结构，使这种负性思维习惯根深蒂固。抱怨也是一种慢性病，其对身心的损伤绝不亚于大家熟知的糖尿病、高血压。

午餐后困倦

中午吃饱饭回到办公桌前就困得不行，感到倦怠、疲惫、做事情不带劲儿，以至于剩下的几个小时都很难捱，整个下午都昏昏欲睡没有精力。

分析：想擺脱“午餐后困倦”，就要抽点时间活动活动筋骨。endprint