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医学论文更新时间：2026-04-07 02:27:35 发布时间：1629天前医护归档最新发布模块sitemap 名妆网法律咨询聚返吧英语巴士网伯小乐网商动力

五味子茶治失眠

失眠试试五味子茶。取枸杞15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加蓋闷5分钟即成。五味子、柏子仁都是中医经典的宁心安神、安眠镇静药。本方适合长期失眠或因心理压力大造成疲惫状态者服用。

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