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耳机音量太大伤大脑

英國科学家发现，经常听吵闹音乐的年轻人，未来患老年痴呆症的风险较大。音量过大可造成听力受损，当大脑意识到听声音不像过去那么容易时，会更加努力地接收并理解声音讯息，这个过程对大脑有一定的负面影响，可能导致过早老化或痴呆。

走路嚼口香糖强心脏

日本早稻田大学的科学家发现，边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能，而且对中老年男性的益处较大。咀嚼口香糖，能在一定程度上帮助心脏节律和运动节律同步。这一过程被称为心脏运动同步，它对于改善老年人心脏健康的功效远大于年轻人。