女性吸烟，心梗危险增加13倍

女性吸烟，心梗危险增加13倍

一项研究显示，吸烟会增加男女患心脏病的风险，但女性吸烟的风险明显高于男性，尤其是50岁以下的女性，心梗风险较不吸烟者增加13倍以上。研究还发现，尽管风险增加，吸烟者仍可在戒烟后一个月内将风险降低到从不吸烟者的水平。

不吃早餐一年胖22斤

一顿营养美味的早餐，是一天的元气开关。一项调查显示，不吃早餐的人一年可能增重26磅（約22斤）。调查涉及了2000名不吃早餐的成年人，其中45%的人承认上午有饥饿感，30%的人抱怨工作没有激情，14%的人感觉疲劳和烦躁。