入秋吃芋头止泻作用好

于海

秋季是各种腹泻的高发季节，尤其是脾胃功能弱的人，更易发生腹泻。而芋头在秋天吃有很好的止泻作用，还能增强免疫力。可以把芋头煮熟蘸糖吃，或制作成其他菜肴，如芋头扣肉、芋艿鲫鱼汤等。但注意芋頭要熟透，否则黏液会刺激咽喉，而且不要一次吃太多。