按按翳风 提神放松

牛海洋

长期从事脑力劳动、伏案工作，尤其是长时间面对电脑工作的人，常常会出现脖子僵硬、头晕、头痛、视力模糊、眼脹、耳鸣、睡眠不好等症状。专家认为，经常按摩翳风穴，可有效缓解这些症状。

翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经，位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医认为，翳风穴具有活血、祛风、通络、醒神之功效。按摩翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。