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鼻子喷气防感冒

医学论文更新时间：2026-04-07 08:32:36 发布时间：1629天前医护归档最新发布模块sitemap 名妆网法律咨询聚返吧英语巴士网伯小乐网商动力

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在感觉不适的时候，可以深吸一口氣，将双手张开，手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手，鼻子向外喷气，每天反复操作十余次。轻微的伤风感冒和鼻塞通过这种做法马上就可以缓解。

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