冬天 吃红色食品不易感冒

嘉宝

感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，更会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更嚴重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。

专家建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。