手到病除

【太白穴】最强的健脾大补穴

此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

【取穴技巧】在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

【功用】主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣等。

【伍配治病】配中脘穴、足三里穴治胃痛。

【自我按摩】按摩至局部出現酸、胀、麻、热感为宜。