李蕙君
我老公前几年出过轨，最近又让我发现和别的女人有暧昧，他不但不承认错误，还把责任都推给了我，说我不信任他！我也确实对他一点信任都没了，是他的不忠耗光了我的信任，这一次我不想再妥协了！
威海：牛小青
在婚姻里，忠实是夫妻关系稳固的基础，信任是维系夫妻情感的纽带，缺少忠诚和信任而来谈情感，外表粉饰得再漂亮，也都是“美丽的谎言”，就像用花环、食物等布置出来的陷阱，一旦跌落其中，就会遭遇难以想象出来的心理折磨。
信任以忠实为前提
现代家庭常常遭遇尴尬，因为通讯、社交媒介的发达，人与人之间的沟通交流越来越便捷，稍不谨慎，就可能引发配偶的误会，让配偶以为对方已经出轨、背叛，这种不信任感就会越来越强烈。
误会，在婚姻专家的解释中，是一方因为偶然的假象，对另一方产生了错误的理解和认知，从而导致夫妻之间不信任和不和谐。
一方信任另一方，这是以另一方的忠实为前提的，在婚姻中，只有忠实，才能消除误解，赢取信任，获得对方的尊重。忠实和信任就像守卫城堡的两扇门，哪扇门被攻破，夫妻间的矛盾和裂痕都会如山洪涌来，最终将婚姻摧毁。
忠实也是一种能力
忠实是婚姻幸福的根！调查结果发现，所有有外遇的人，对自己爱人都会有不同程度的内疚感。这种内疚可能会令其不安一时，也可能会令其不安一世。
那什么是忠实呢？现代社会对忠实一词也要重新定义，重新估价。忠实是对自己、对配偶、对家庭负责，而不是在心理上、兩性交往上套上枷锁。在健康的婚姻关系里，夫妻双方都有相当的安全感，能发展自我意识，信任对方，容许对方和别人交往。忠实也并不一定意味着对对方说实话，而只是意味着不伤害对方，为对方的幸福和快乐着想。例如，妻子对某件事正兴致勃勃，丈夫有不同看法，但是为了不至于使她扫兴，就随声附和几句。忠实是一种能力，更是一种选择！
尊重是婚姻长久的法宝
卢梭说：“如果爱情是使人忧心不安的话，则尊重是令人信任的;一个诚实的人是不会光爱而不敬的，因为我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人真有我们所尊重的品格。”想让你的伴侣长久地爱你，要先让他足够地尊重你。而赢得别人的尊重的最好方法是自己争取。
而你更要学会尊重对方，尤其要尊重对方的爱好与想法。求同存异，不是委曲求全，也不是把自己的思想强加到对方身上。因为，在对方认识你之前，他就已经形成了他的思维方式和生活习惯。即使你们成为了最亲密的夫妻，你也没有资格要求他按照你的方式来生活。结婚是两个人的互相扶持，一起克服生活的困难，一起变得更好，而不是为了对方牺牲自己，变成一个自己不习惯也不喜欢的人。
