两种走路姿势损害身体健康

仲年

虾弓式行走：很多年轻人走路时低头驼背、肩膀前倾，这样会造成脊柱的正常生理弯曲发生改变，周围的肌肉韧带长期处于僵硬狀态，会使胸廓无法打开，影响心肺功能。

不摆臂行走：现在很多人走路时双手在玩手机，或者天气寒冷时把双手放在衣服兜里，这样会使背部肌肉得不到舒展，再加上久坐的工作方式，很容易导致颈肩痛的发生。