王育煌 邰梦云
影视剧或小说里常会有这样的描述：悲伤过度、整日以泪洗面、哭瞎了眼……现实生活中，很多人也都有一种感觉，在伤心大哭过后，有时会觉得眼睛有痛、肿、红、视物模糊等不适感，这些仿佛更加证明了哭泣会影响视力。那么眼睛到底会不会哭瞎呢？
适当流泪有益健康
中山大学中山眼科中心药学部主任药师王延东指出，眼泪是一种可以清洁及滋润眼球的泪腺分泌液体，平时人们的眼部泪腺会不断地分泌泪水，泪水中含有杀菌酵素，可湿润眼球，抵抗外来细菌。假如这种基础分泌量不足，眼睛会干涩不适。当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，以冲走异物，对眼球而言，是重要的保护。
王延东表示，流泪除了外力或者化学作用的结果（例如剥洋葱时涕泪横流、被人打了一拳流泪不止），还有就是剧烈的情绪波动引起的哭泣。这种哭泣的状态下，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态。
交感神经系统控制剧烈情绪波动下的生理反应，例如心率提升，肌肉收缩，瞳孔扩张，消化停止，血流和呼吸加快，抑制泪液和唾液分泌等。交感神经平静下来，而副交感神经进入活跃状态以后，消化道会开始活跃，呼吸心率会渐趋平缓，同时也通过一些神经递质刺激泪腺，发出“可以哭了”的信号。所以人们常说“哭出来就好了”，是有道理的。
有研究指出情绪波动流的泪，和切洋葱、进沙子流出来的泪成分不一样。情绪波动的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素（ACTH）、神经递质亮氨酸脑啡肽等，都是人体在压力下产出的东西。特别是ACTH通过眼泪排出去，它调节的压力激素皮质醇减少，整个人就恢复到非备战状态了，所以流泪有助于心情恢复平静。
哭后眼睛红肿等不适是暂时的
王延东解释，一场痛哭过后，由于眼周肌肉频繁运动，睫状肌过度收缩，会觉得视力模糊，眼睛发红。而情绪波动时泪水的渗透压很高，造成水潴留，眼睛就肿了。但这些症状是暂时的，只要停止哭泣，稍作休息，很快会恢复。
不过，哭泣诱发的其他眼疾可能致盲。
比如急性青光眼就可能致盲。有些人特别是年纪大的人本来就有青光眼危险因素，如房角狭窄、经常情绪激动、睡眠质量差等等。情绪激动痛哭时，由于造成植物神经功能紊乱，房角由狭窄变成了关闭，从而眼压增高，引起青光眼急性發作。在青光眼发作时，眼睛多出现胀痛、看灯光时感觉虹视，并伴同侧头痛，严重时会出现恶心呕吐情况。如果不能得以及时治疗，的确会严重影响视力甚至失明。
另一种致盲眼疾是眼角膜破损。眼球表面的角膜相当脆弱，若是哭泣时揉眼睛用力太大，可能导致角膜破皮。或者角膜本身就有炎症或损伤，哭泣导致眼表的微环境改变，角膜抵抗外来侵略的能力降低，便很容易引发感染。若未及时处理或处理不当，可能出现角膜溃疡。到时视力受影响，甚至有致盲的风险。
