郭建
由于全身各脏器功能普遍减退，很多老年朋友往往并非只患一种疾病，而是多种疾病混合。这种一体多病的情况严重影响着老年朋友的生活质量，成为其晚年的一大困扰。
河南中医学院第一附属医院老年病科副主任邵静教授指出，很多老年朋友往往是添一种病吃一种药，约三分之一的人因服药种类过多而有不良反应。且服药种类过多还有可能伤及脾胃，影响肝肾功能。为此，老年朋友了解一体多病的治疗原则非常必要。
尽量多采用非药物疗法
邵静教授强调，首先，要突出重点，确定基础病變，针对病因治疗。由于老年朋友往往是多病缠身，不可逢病即就诊，应选择最痛苦、最危重的疾病就诊，但并非不重视其他较轻的疾病。其次，重点病专科专业治疗。建议老年朋友就诊时首先到老年病科初诊，听取老年病科医生意见后，对于心脏疾病、神经系统疾病、糖尿病等专业性较强、预后较差的疾病必须专科专业治疗。再者，在治疗过程中应多方法综合治疗，尽量多采用非药物疗法，减少口服药物，以减轻药物不良反应。有些疾病口服药物治疗效果并不好，比如颈椎腰椎病、骨性关节炎等骨关节疾病，可采用中医按摩、针灸、中药熏洗熏蒸等方法治疗，脉冲治疗仪可以促进血液循环，也是不错的选择。另外，胆结石可采取体外碎石等方法。
服用保健品时应格外小心
中医药治疗老年病有独到的优势。邵静教授指出，很多老年朋友都便秘，中医中药治疗便秘的效果很好，比如辨证使用麻子仁丸、四磨汤、通便灵等，都会有很好的效果。此外，还可通过调节饮食、增加运动、腹部按摩等缓解症状。
此外，老年朋友还可通过食疗调理身体，减轻和预防疾病。如便秘的患者，可以在炖肉时适量加入黄芪、当归等中药，但最好是在中医师指导下使用。邵静教授指出，很多老年朋友有服用保健品的习惯，但由于保健品质量良莠不齐，且成分不明确，临床常有服保健品不当导致不良反应的病例。因此提醒老年朋友，在服用保健品时应格外小心，最好选择国家准字号的保健品。
保证血压平稳很重要
邵静教授还强调，平时预防是一体多病的老年朋友不可忽视的“必修课”。最重要的一方面是重视自身血压监测，保证血压平稳。尤其是患有高血压的老年朋友，要科学合理服用降压药，切不可血压高时服药，降下来就停药，以免血压大幅波动，导致突发心脑血管疾病。
一体多病的老年朋友还要注意调节情绪，保持心情愉悦。积极调整心态，勇于面对疾病，不求速效，但要积极科学合理地治疗。日常生活中，老年朋友应积极融入社会，扩大社交范围，尽量增加业余爱好，一方面可以通过调节情绪促进疾病康复，另一方面可以转移注意力，避免所有精力都集中在疾病上。此外，还可通过合理运动，改善一体多病的情况，但应注意不宜过度运动。
