周一海
夏天人们容易出汗是正常现象，但有些人虽然和别人处于相同的环境中，却比别人出汗多得多，这是为什么呢？一般来说，以下三类体质的人容易出汗过多：
【气虚体质】即气虚卫表不固，稍微一动就大汗淋漓，且汗液像清水一样，没有异味，甚至有的人流出来的汗是不咸的，还伴有疲倦、气短等症状。
推荐茶饮：黄芪10克、白人参（生晒参）5克、五味子2克、浮小麦15克，水煎代茶饮，有益气固表之效，能够调理体质、改善出汗症状。
【湿热体质】即湿热蕴蒸，排出的汗液略显黏稠，有很重的酸臭味，有时排出的汗液甚至是黄色的，会染到衣服上。
推荐茶饮：荷叶5克，淡竹叶5克，薏仁15克，水煎代茶饮，可解暑热、清心利尿，改善湿热体质。
【阴虚体质】表现为手心和脚掌出汗多，并伴有心烦、失眠等症状，容易口干、眼干。
推荐茶饮：乌梅5克，生甘草5克，水煎代茶饮，可以酸甘化陰，敛降虚火，改善阴虚火旺引起的口干、眼干、心烦、失眠、口腔溃疡等症状。
