有很多人不明白什么是“三焦”，其实就是托着我们脏腑的“气”。我们身体里的肠、胃、心、肝、脾、肺、肾，不是硬挂在身体里的，它主要靠“气”托着，因为它是活性的东西。
“上焦”指的是胸腔中的气，它的“气”叫“宗气”，托着心和肺。“中焦”，即膈下到肚脐这一段的气，叫“中气”，它托着肝、胆、脾、胃这些脏器。“下焦”则是排泻和生殖系统，这一段的“气”叫“元气”。只要我们代谢正常，生命力旺盛，元气充足则百邪不侵，指的就是这个“元气”。
“三焦热盛”是说托着我们脏腑的“气”热了。例如：上焦热盛、心烦燥热、目赤肿痛、口鼻生疮、舌尖鲜红等；中焦热盛、口干舌燥、咽喉肿痛、脾气大、易发火、喜冷饮等；下焦热盛、大便燥结、小便赤黄等。当然还有很多症状也是“三焦热盛”造成的，这要因人而异，因为人的体质不同，所表现出的症状也不同。如果托着我们脏腑的“气”太热了，脏腑受到这种邪热之气熏蒸就会有不适的感觉。当这种不适感到了一定程度的时候，它便以不同的症状形式在人的体表显现。
中医看病是比较全面的，不是头痛医头、脚痛医脚，更不是血压高就去扩张血管，便秘来点开塞露那么简单，而是从那些症状看出它的病因，若是“三焦热盛”所造成的症状，用“三清套”（洗肺、祛濕、清肠）清理三焦之热就非常直截了当。中医的看病理念是不在乎药的贵重，而是要对症，以自然规律为准绳，以黄帝内经的精髓“清”为手段，直接切中要害即问题根源。
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