杨伶，北京光明骨伤医院康复治疗师，中华中医药学会整脊分会办公室秘书。参加编著《中国整脊学》和《韦以宗整脊手法图谱》。
颈椎病已是都市人群中最易患的伤病，不少人以为颈椎病牵引即可以了，因此买个牵引架回家“吊颈”去，免得找医生麻烦。但是，如果使用不当，就会出现意外。那么，如何正确使用颈椎牵引呢？中华中医药学会整脊分会会长韦以宗教授告诉我们：
用布兜兜头颅以牵引颈椎治疗颈椎损伤，是中国14世纪元朝的李仲南医生最早发明的，法国人格利森是17世纪才应用的，至今已普遍使用于颈椎骨折、颈椎病的治疗，乃至成为家庭的保健疗法。但是，颈椎牵引如使用不当，轻者会加重损伤或眩晕呕吐，重者会导致休克和瘫痪，如果是老年人超重牵引，会导致青光眼或心脏病发作，危及生命。已有不少类似的报导，因此，不能掉以轻心。如何正确使用颈椎牵引呢？
◇ 宜卧位牵引，重量不超过6千克
颈椎牵引的目的是拉开钩锥关节及椎间盘。如果颈肌紧张，则达不到目的。人体头颅的重量80%是靠颈肌支撑。人在坐位下，颈肌为了支撑头颅，是处于紧张状态。因此，坐位牵引往往达不到效果。如果是平卧位，将床的头侧抬高，再置牵引，则可达到牵引效果。因为人平卧后，头颅有床垫，不需颈肌来支撑了，颈肌也就松弛了。因此，卧位牵引是颈椎牵引科学的方法。
中国人的头颅重量是4～6千克。这个重量也是颈肌的支撑力量。所以，牵引重量应以3～6千克为宜。如果超过6千克，即超出了颈肌的负荷。轻者，颈肌损伤，如反复超重牵引，结果导致颈肌肌纤维剥离，特别是项韧带剥离，加重颈椎病。严重者会引起休克甚至死亡。
◇ 哪些颈椎病适合牵引
颈椎牵引疗法主要适用于神经根型颈椎病——即表现为肩背痛、上肢麻痹的颈椎病。对有头晕、头痛或颈曲变直、反弓的颈椎病不宜作牵引。因为这类颈椎病多为椎动脉型颈椎病或寰枢关节错位，牵引会引起椎动脉痉挛，加重头晕。此外，脊髓型颈椎病——即表现为步态不稳、双上肢发抖麻痹无力，是椎间盘压迫脊髓了。这类颈椎病是禁忌牵引的。如盲目牵引，可导致瘫痪。
还要注意，布兜使用要合理。目前市场上应用的颈椎布兜是较规范的，即前颌兜长、后枕兜短的布兜。装上后在仰卧位下，下巴、鼻尖在一水平线上，不能低头和扭头，否则会压迫到气管和颈动脉，所以装置布兜时一定要注意头颈的位置，使病人有舒适感才行。
