平安君
“众生平等”。在生命能层次，人与树木、动物平等，但有性质、层次之别。树木灵气屈尊于人，却高于动物。在“气”层次，练功者可与树木灵气交流、共练，相互受益。人与动物则不宜交流、对练。
在树林中练功，宜于早上太阳出来、9点以后，下午太阳落山、5点以前，此段时间树叶吐氧，负氧离子浓度高，此时练功则神清气爽。其它时间树林中二氧化碳逐渐增多，对练功者不利。
对于练功已达相当层次者，于树林中练功，闭目、放松，收心、止念，逐渐与四周花、草、树木信息沟通。当你感到某一树木在吸引你、亲近你时，即可上前拱手示好，当作同修，放松练功。若出现某种动态时，则顺其自然。练功完毕，随即收功。离别时略表谢意。
意念活动
1.切不可动“树气”、“排病气”之类世俗之可笑的“自私”念头。把树木当作练功的一般同修即成。人之病气有的对人无利、却对树有益，树灵自能吸收之；树则富余之气、对人有益者，它会慷慨地奉献于练功者，而达自然的互利互益。
不可對大树、古树妄动“人道凡情”。否则走向反面。
不可固定与某一颗树木天天对练，隔三差五去习练为宜；也可以不断地调换练功对象——避免彼此产生俗情。
可根据自己的身体、生理状况，而选择不同的花、草、树木处练功。
树木、花、草有益品种的属性及其功用
竹子：大寒，甘，清胃热、润肺燥。
黄柏：寒，苦，降火滋阴。
槐树：寒，苦，去内热、气热。
柳树：寒，苦，散风，祛湿，利尿。
茶树：微寒，苦、甘，强心利尿，收敛止泻。
榕树：凉，微苦、涩 ，清热，解表，化湿。
桂树：大热，甘，治心腹寒冷。
枫树：温，苦，祛风止痛。
厚朴：温，苦，下气、燥湿、行气。
杉树：温，辛，祛瘀，消肿，接骨。
松树：温，辛，可益气、养血，能调神，轻身、长寿。
丁香：温，辛，温脾胃、降逆气。
荔枝：温，微苦、涩 ，消肿止痛。
