俞益萍
不少老年人生病时不喜歡服用西药，而是常会服用中药，认为其副作用较低。然而，老年人在服用中药时也要讲究方法，否则不仅无益于治疗疾病，还会对健康造成损害。
1.不要滥用药物：药物或多或少都有一定的毒副作用，服用时间过长，难免会使人上瘾，在长期服用某类药物后会产生舒适感，一旦停止服用此类药物，便会产生疲倦、乏力、恶心、失眠等异常症状。
2.药物剂量不可过大：口服药物发挥作用需经胃肠道分解和吸收，肝脏分解，肾脏排泄。老年人吸收功能下降，肝胆活性和肾排泄都有下降，因此药物分解变慢，体内蓄积增加，易产生毒副反应。所以老年人用药剂量也须随着年龄的增加而逐渐减少。
3.用药宜精简：老年人记忆力减退，很容易出现忘服和误服的情形，难免影响药效的发挥。所以老年人用药一定要尽量精简，便于记忆，保证安全。
4.当心药物的配伍禁忌：合理的配伍有益于治疗，配伍不当可能会产生严重的毒副作用，因而老年人应该慎重服用中草药。选用中药时应注意掌握药证宜忌，也就是说药要与证相适应。例如表实证忌用补敛、攻下，而宜用发散，根据表寒、表热之不同选用辛温、辛凉之药；表虚证则忌用破气。
5.不宜滥服两类中药：一类是镇静安神药。老年人由于脑血流量减少，神经系统功能降低，经常会感到头晕眼花，睡眠质量下降。这时候的老年人多有精神抑郁，镇静安神药用量偏大会加重症状。一类是活血药。许多老年人或多或少都有瘀血表现，需用活血化瘀药。但是老年人凝血能力逐渐减弱，活血化瘀药有可能会诱发出血，所以要慎用，特别是破血逐瘀药更需慎重。
